Che cos è? Il sovrallenamento o sindrome da sovrallenamento, in inglese overtraining, è una condizione fisica ed emotiva che si verifica quando il volume, l’intensità e la frequenza dell’esercizio…
Gennaio è il mese dei buoni propositi e tra questi sicuramente c’è quello di tornare al top della forma fisica. Un corretto allenamento ed una…
Biovita srl, l’azienda italiana leader nel mercato degli integratori, sarà Technical Partner di AS Roma per le prossime due stagioni con il proprio marchio WHYsport…
Nome: Martina Dogana Il tuo sport: triathlon, soprattutto lunghe distanze (Ironman e 70,3) Una tipologia di allenamento che ritieni importante: è fondamentale avere buone basi…
