La creatina è una sostanza naturalmente presente nel nostro corpo, principalmente nei muscoli, ed è anche disponibile come integratore alimentare. La sua funzione primaria è... Continua a leggere...
Gli aminoacidi essenziali sono 9 e il corpo umano non è in grado di sintetizzarli nella giusta quantità in autonomia. Per questo motivo, è necessario... Continua a leggere...
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